[...] ławce i nie mogę więcej podnieść i moja prośba jest kierowana żeby ktoś ułożył mi plan treningowy na sile na dole podaje moje wymiary bez napinania się: Waga: 81kg Wzrost: 180cm Obwód klatki: 98cm Obwód ramienia: 32cm ( jak napnę 35,5-36cm) Obwód przedramienia: 22cm Udo:56cm Łykda:41cm I jestem trochę na brzuchu ulany obstawiam ze to wina białka
Witam!! Cwicze od 4 miesiecy Bralem dotychczas Infiniti 3000 i Kreatyne Ceel Tech Dzisiaj zakupilem Decadurabolin w aptece w ampulkach po 50ml i chcialbym dokladnie dowiedziec sie jak to brac (chodzi mi co ile i ile) Jestem w tym temacie zielony takze prosze Was o pomoc. Czekam na odpowiedzi Pozdrowienia Michal.B Grecja-Ateny Michal.B
Założyłem taki temat na odchudzaniu, ale nikt nie potrafi dać mi odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, oto treść tematu: Szukałem w wyszukiwarce, ale nic odpowiedniego nie mogłem znaleźć. Zazwyczaj na spalacz napisane jest, żeby brać dawkę 30 minut przed treningiem, czy wielką różnicę sprawi, jeśli będę brał po treningu? Jak wiadomo tabletki owe [...]
Witam. Mam zamiar zarzucić od środy H-DROL +Novedex XT + Clostilbegyt 50 mg mam 3 opakowania I jest tam po 10 tabl.Moze ktos wie jak to roszpisać ? mianowicie H-DROL to bede brał po 2 tab dziennie.Novedex to bym zaczoł brać w 3 tyg. A Clostilbegyt to nie bardzo wiem myslalem żeby wziasc gdzieś 6 godzin po ostatnim H-DROLu, co o tym sadzicie ? [...]
Witam Chciałbym dowiedzieć się jak dobrze dawkować BCAA i czy dawkuje się je cyklicznie, czy mozna brać cały czas (bez przerw). Wiem mogę poszukać w internecie, ale jak do tej pory nie znalazłem żadnej konkretnej odpowiedzi na moje pytanie .
Czy to będzie dobre połączenie?? Chciałbym zarzucić testosteron 15 ampułek z 10 apułeczkami winka.Czy taki cykl może być ??? Jak tak to jak to brać(tzn w jakich dawkach co ile dni)????
[...] tarczycy. Wiem, ze niektorych supli na wycinke nie mozna wowczas stosowac, ale niestety zapomnialem na wizycie u endokr sie o to spytac, a moz ktos tutaj jest ogarnieta osoba, ktora sie na tym zna ;) Licze na szybkie lasery ;) (tzn odpowiedzi), bo jak cos to od czw bym zaczal ;) pozdro Zmieniony przez - Marky_Mark w dniu 2008-11-10 08:34:31
witam, jak w temacie szukalem na forum ale nie znalazlem nic w zasadzie konkretnego na ten temat. Mam zamiar kupic jack3d + green magnitude i do tego zwykle mono i teraz rozkminiam nad dawkowaniem: DT: rano: mono przed treningiem: jack3d po treningu: gm DNT: rano: gm w porze treningu mono najbardiej interesuje mnie opcja czy lepiej brac gm rano [...]
Hey.tak właśnie czytam i czytam i pojawiło mi się tutaj wiele niejasności propo supli jakie brać a jakie sobie darować.A więc co jest zbyteczne a co by należało dodac u mnie-oto suple jakie biorę non stop;bcaa,aminokwasy,glutamina,carbo,multipack,magnez+b6,białko WPC albo whey pro matrix a na noc night protein blend,life energgy.Jak robię cykle to [...]
[...] z produktem firmy Sub-Herb HMB po przeanalizowaniu składu odkryłem że jest to jedyna firma która stosuje hydroksy-metyloburytan dwuwapniowy zamiast hydroksy-metylomaślanu jak u innych producentów. Niestety nigdzie nie mogłem uzyskać żetelnej odpowiedzi w temacie. Czy warto brać ten produkt i jaka jest różnica w działaniu? Zmieniony przez - [...]
[...] jeśli taki temat już był otóż: kupiłem ostatnio http://allegro.pl/item375286279_najmocniejsza_kreatyna_seria_vip_60_gratis_trec_.html ten produkt i mam pytanie jak to dawkować na opakowaniu jest napisane ze mam brać w pierwszy i 2 dzień po 30 kapsułek chyba ze źle zrozumiałem mam 18 lat i warze 90 kg jeśli to ważne z góry dziekuję [...]
Witam Przymierzam sie do zakupu jakiegoś dobrego stacka kreatynowego, tylko nie wiem zbytnio co wybrać. Myślałem nad Xpandem 925g, 2 puchy, ale tak czytałem o nim i sporo osób pisze że juz nie jest tak dobry jak kiedyś. Dodam że nie chce zbytnio żeby ten stak był jakiś typowo przedtreningowy, bo z tym akurat mam problem za mocno na mnie to [...]
[...] codzienny trening wzmocni efekty treningu, czy tylko go osłabi? Proszę o konkretną i szczegółową pomoc, bo nie chciałbym ćwiczyć , kiedy moje ćwiczenia nie przyniosą zamierzonego rezultatu. PS. Wiem, że do tego potrzebna jest dieta, proszę mi tutaj o niej nie pisać, bo jakąś swoją dietę mam, i żadnych odżywek nie mam zamiaru jak na razie brać.
Witam. Ostatnio zakupilem 4 opakowania Stromba- Med Stanozol Bioniche Farm, 240tabsow, mam pare pytań i bardzo prosze zeby jakis fachowiec wypowiedzial sie na temat tego srodka. Zamierzam brac 30mg dziennie czyli 3 tabsy, czy to odpowiednia dawka??? Waze 98kg i mam za soba jakis tam starz na silowni i przezyte cykle. Nie chce sie poprostu zatruc [...]
mam zamiae zaczac cykl na cell pump od nowego roku... ale... mam nadcisnienie, biore na to leki i teoretycznie nie wolno mi w ogole na silke lazic. jak zaczne brac jakas kreatynke to cisnienie moze jakos skoczyc czy nie bedzie to mialo zadnego wplywu?
[...] wole zapytać o poradę i potwierdzenie - czy HCG dobrze będzie zacząć 5 dni po ostatnim propie 1000 IU e2d aż do końca ampy, i po 5 dniach od ostatniego HCG 20 tabletek dziennie Clomidu? Dodam że jądra mi się nie zmniejszyły w żadnym stopniu. Jeżeli tak jest niepoprawnie, to jak najlepiej to brać? Mam dwie ampułki HCG i dwa listki Clomidu. Dzięki!
tak jak w temacie, pytanie bardzo ogólne, ale jestem na diecie juz od jakiegos czasu i chce dorzucic do tego l karnityne. Pytanie tylko jaka? jakie sa ceny, jaka brac, jak itp. Z gory dziekuje za pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam pytanie czy w tym wieku moge brac kreatyne ? Małe ilości ponieważ troche brzucha mam ( nie spasiony ale taki kawał "chłopa ") i chciałbym aby efekty było widać. Jem zdrowo ( max od czasu do czasu jakiś fast food jak każdy ). I czy kreatyna może wpłynąć szkodliwe na mój rozwój ( wzrost itd) ? Proszę o normalne odpowiedzi :) dzięki i pozdrawiam
Witam , jestem aktualnie na moim drugim cyklu , teraz leci sam enan 350 tygodniowo i planuje wejsc na 400 , ile arimidexu powienienem brac i jak czesto ? Poki co biore 1/4 kazdego dni ale sadze ze estro za nisko bo i samopoczucie takie sobie
